Здоровье - Боль В Пятке - Как лента ушиб пятки

Siroco | Просмотров: 190



Ушиб пятки обычно лечат пластырем. В следующей статье, мы рассмотрим правильный метод тейпирования и ведущих к ее восстановлению. В пяточной области-это важная часть нашего тела. Он несет наш вес тела, когда мы стоим и позволяет нам стоять как. Таким образом пяточной кости (пяточной кости) нуждается в защите. Анатомия нашего тела такова, что она обеспечивает заполнение кость в виде слоя жира, так что нет амортизации при условии. Это защищает кости от любого вреда. Однако, бывают случаи, когда могут быть нанесены телесные повреждения, которые впоследствии могут привести к боль в пятке и дискомфорт. Ушиб пятки может произойти из-за ряда причин, как травмы и травмы. Это может привести к смещению и растяжению подушечкой жира и, следовательно, компромисс прокладочный. Таким образом, подвергая пяточной кости к травмам. Кроме этого, постоянно стучать пяткой может привести к жировой ткани становится тоньше и, следовательно, принять пяточной кости более склонными к травмам.

--- Каблук Синяк

Поскольку пятка является важной частью нашей анатомии, необходимо лечить как можно скорее. Ушиб пятки лечение будет включать в себя отдых, обезболивающие и лентой на пятке, так что мягкие ткани могут сжиматься и тем самым обеспечивает естественную амортизацию. В следующих разделах мы рассмотрим способы оклейки ушиб пятки.

--- Ушиб Симптомы Пяточной Кости

Как записать Подошвенный Фасциит и ушиб пятки

Ушиб пятки часто возникает из-за состояние, которое называется подошвенный фасциит, который характеризуется воспалением сухожилий, которые соединяют ноги и телиться мышцы к пяточной. Отдыхая и сохраняя напряжение с пятки-это необходимо для лечения, должна быть запись на пятке также. Следующие шаги в правильном съемка болят пятки.
Шаг 1-возьмите рулон ленты, эластичный и изготовлен из оксида цинка. Это должны быть шириной не менее 2 дюймов.
Шаг 2 ~ использовать раздел ленты и взять ее со стороны правой лодыжки, взяв его под каблук и на противоположной стороне (в сторону левой лодыжки). Это будет действовать как якорь полосы.
Шаг 3-возьмите вторую полосу и превратить ее в опору полосы. Использовать ленту из-под пяткой и пересечение его с якоря полосы по бокам на щиколотке.
Шаг 4 ~ возьмите длину ленты и извлеките его из задней части лодыжки для комплексной поддержки.
Шаг 5 ~ форма другой якорь полосы на бортах первый якорь полосы.
Шаг 6 ~ форма другая поддержка полосы по бокам первой полосы.
Шаг 7 ~ продолжайте чередовать между образуя один якорь и один вспомогательный полосы, пока вся пятка покрыты достаточно.
Прикрывая раненых каблуке с лентой является одним из лучших способов, чтобы исцелить его. Бинтование позволяет достаточно амортизацию и обивка такая, что вероятность дальнейшего обострения пятна уменьшаются. К этому следует добавить, кроме того, это позволяет повреждены мягкие ткани и связки достаточно хорошо заживают.

Бинт креп для заживления Ушибленной пятки

Другие, чем при использовании окиси цинка ленты, также можно использовать бинт креп, чтобы залечить травму пятки, а также. Эти ленты специально разработаны, чтобы добавить амортизацию пятки, которая имеет решающее значение для процесса заживления каблук. Эти креп бинты легко лента вокруг, все это требует, что лента будет принимать всех вокруг пятки и обивка и набивочный быть представлена таким образом. Эти приходят с прикрепляемым штырит так, что повязка будет держаться на месте. Это всегда целесообразно, чтобы заставить кого-то сделать записи для вас, так что они могут держать его достаточно натянут.

Здесь надеется, что эта статья дала вам достаточно информации о том, как лента ушиб пятки. Это всегда рекомендуется, что вы посетите врача, чтобы диагностировать проблему, это может оказаться серьезным заболеванием, которое может потребовать немедленного внимания. Если не лечить, это может усугубить проблему.



Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Как лента ушиб пятки Как лента ушиб пятки